Hochsensibilität bei Männern ist ein häufig übersehenes, aber sehr reales Thema. Männer, die hochsensibel sind, nehmen Reize intensiver wahr, verarbeiten sie tiefer und reagieren emotionaler – allerdings oft verdeckt, weil gesellschaftliche Rollenbilder sie daran hindern, offen damit umzugehen.
Ein kleiner Auszug über eine der dunkelsten Zeiten in meinem Leben. Insgesamt habe ich durch dieses Kapitel meines Lebens tausende Euro verloren. Am Ende jedoch, durch das Besiegen der Sucht, zu mir selbst und meinen eigenen Weg im Leben gefunden und somit etwas gewonnen, das man mit Geld nicht kaufen kann.
Hier ihr findet ihr aus vielen Bereichen (Ernährungswissenschaft, Schlafforschung, Mentale Techniken, Struktur Tages/Abendablauf) zusammengetragene Anregungen für einen gesünderen Schlaf
Heute möchte ich euch das Konzept des inneren Opas vorstellen – ein äußerst wertvolles Tool, mit dessen Hilfe wir bessere Entscheidungen für unser Leben treffen können.